22nd October 2013
Eftir nýlega umræðu um skjaldkirtilinn og heilsu fékk ég spurningu frá Jóhönnu Kristófersdóttur sem segir; “Ég hef einmitt verið að kljást við vanvirkan skjaldkirtil og langar […]
15th October 2013
Ef þú ert að taka inn ráðlögð lyf frá lækni við skjaldkirtli þínum og niðurstöður sýna að þú ert á eðlilegu róli en ert þrátt fyrir […]
8th October 2013
Ég bara verð að segja þér nokkuð, Þetta er eitthvað sem ég trúi að muni breyta hugmyndum þínum um spínat en þetta er einmitt ástæða þess […]
1st October 2013
1. Vakna fyrr Mörg okkar eiga erfitt með að vakna fyrr á morgnana. En með því að vakna fyrr þarft þú ekki að rjúka af stað […]
5th March 2013
Ég elska að setja mér markmið og ég elska líka að hjálpa öðrum að gera slíkt hið sama. En því miður er sannleikurinn sá að það […]
9th February 2013
birt 01.febrúar.2013
12th January 2013
Í raun eru aðeins 3% af fólki í heiminum í dag sem setja sér skrifleg markmið um hvert þau stefna í lífinu og enn færri sem […]
12th January 2013
Með meira þakklæti í lífinu getur þú upplifað aukna jákvæðni, fullnægju og alhliða ánægju í lífinu. En vissir þú að það hefur áhrif á heilsu þína? Rannsóknir […]