26th September 2023
Fyrir nokkrum árum skrifaði ég grein í tveimur hlutum um bætiefni fyrir konur eftir fertugt. Bestu vítamín eftir fertugtBestu vítamín eftir fertugt II Þar sem við […]
19th September 2023
Orkustangir með appelsínusúkkulaði fara beint í frystinn hjá mér og ég er heppin ef þær endast út vikuna! Það er svo þægilegt að kippa einni orkustöng […]
28th August 2023
—Finnur þú fyrir bólgum og bjúg? Í dag deili ég með ykkur 6 uppskriftum sem draga úr bólgum og bjúg á náttúrulegan hátt. Þessar uppskriftir styðja […]
17th July 2023
Ég tók saman saman 8 hollar grill uppskriftir sem við hjá Lifðu til fulls höfum deilt í gegnum árin. Uppskriftir sem fylla líkamann orku og ljóma […]
11th July 2023
Hér kemur hin fullkomna sumar grillsósa. Nú þegar margir eru að ferðast um landið hvort sem það er í útilegu eða í sumarbústað datt mér í […]
30th May 2023
Chia fræ urðu ofboðslega vinsæl fyrir nokkrum árum.
Og núna er eins og margir hafa bara fengið nóg af chia fræjunum enda fylltist allt af uppskriftum af chiagrautum.
16th May 2023
6 fæður til að borða yfir breytingaskeiðið
25th April 2023
Guðrún Eir Björnsdóttir lauk Frískari og Orkumeiri á 30 dögum námskeiðið nýverið og saga hennar er svo ótrúlega mögnuð að ég verð að deila henni með […]
25th April 2023
Þessi dásamlega berjabomba með avocadó og kakónibbum virkar eins og töfradrykkur á hormón kvenna og er fullkomin yfir breytingaskeiðið. Uppskriftin er innblásin frá síðustu grein þar […]