7th April 2026
Eftir páskana er alveg eðlilegt að líkaminn sé aðeins þyngri, orkuminni eða úr jafnvægi eftir breytingar á mataræði og rútínu. Þá getur verið gott að fara […]
24th March 2026
Hefur þú heyrt um steinefna kokteila eða á ensku „adrenal cocktails“? Ég byrjaði að gera mér svona kokteila fyrir nokkru síðan og ég verð bara að […]
16th March 2026
Ég varð bara að fá að deila þessu með þér.Þetta er eitthvað sem ég trúi að geti hjálpað þér að átta þig betur á sambandi streitu […]
9th March 2026
Um daginn deildi ég vinsælustu uppskriftum frá árinu 2025. Núna langar mig að deila með ykkur vinsælustu og jafnframt fróðlegustu bloggunum sem komu út á síðasta […]
3rd March 2026
Í dag deili ég með ykkur gylltum chia búðingi sem er bæði bólgueyðandi og nærandi. Hann er ótrúlega góður og einstaklega einfaldur í undirbúningi, fullkominn þegar […]
23rd February 2026
Árið 2025 var fullt af dásamlegum uppskriftum og það var svo gaman að fylgjast með hvaða réttir urðu ykkar uppáhalds. Ég tók saman þær 8 uppskriftir […]
27th January 2026
Kotasæla hefur verið áberandi undanfarið, bæði í morgunverði og bakstri. Ég ákvað að prófa hana í pönnukökur og úr varð mjúkar og ljúffengar pönnukökur. Þetta er […]
14th January 2026
Ég elska náttúrulegu eiginleikana sem koma frá öllu því sem er grænt í náttúrunni. Blaðgræna er eitt af því sem er ábótavant í daglegri næringu margra. […]
9th December 2025
Desember er mánuður þar sem mig langar í eitthvað smá sætt. Ég tók saman þrjár góðar og einfaldar uppskriftir sem ég geri reglulega á þessum árstíma, […]