9th August 2016
Ein girnilegasta sykurlausa myndatakan hingað til er nýafstaðan! Nú er málið að sleppa sykrinum! Ætlar þú að taka þátt í áskoruninni með mér? Í gær mynduðum við ómótstæðilegan, sykurlausan mat […]
4th August 2016
Ef þú hefur fylgst með mér á samfélagsmiðlum veistu að bókin mín er komin í prent og lífið leikur við mig. Þann 15. ágúst hefst svo […]
25th July 2016
Kannast þú við þennan tíma dags þegar líkaminn hreinlega ærist og kallar á eitthvað sætt og orkuríkt? Flestir upplifa þetta seinni part dags þegar blóðsykurinn dettur örlítið […]
18th July 2016
Ég verð að deila uppskriftinni að þessum grænkálsvefjum með þér! Einfalt, hreint og fljótlegt er það sem ég elska í matargerð. Þetta eru eflaust fljótlegustu og […]
5th July 2016
Eitt af því sem ég er gjarnan spurð að er hvernig ég borða hollt þegar ég er á ferðalagi. Svar mitt við þessari spurningu er að […]
28th June 2016
Sumarið er sannarlega komið og tími fyrir holla kokteila! Hér koma þrír einfaldir og fljótlegir drykkir sem eru í alvörunni ótrúlega góðir fyrir þig. Ég nota gjarnan […]
21st June 2016
Um daginn deildi ég með þér þeim æðislegu heilsuvávinningum sem við fáum úr kryddjurtum þar á meðal með sterkara ónæmiskerfi og minni bólgum og hvernig ég planta […]
15th June 2016
Það er fátt meira hressandi en ískaldur íspinni á sólríkum degi sem bráðnar uppí munni þínum og kætir bragðlauka og skap. Þessi 17.júní ís er svolítið […]
8th June 2016
Ég elska kryddjurtir, þær eru svo frískandi og dásamleg viðbót í mataræðið. Getur þú verið sammála? Kryddjurtir eru einnig fullar af andoxunarefnum sem styðja við […]