Radu, Author at Velkomin á lifðutilfulls.is - Page 7 of 8
3rd febrúar 2013

Kínóagrautur Ástu

Ég fékk skemmtilegan póst alla leið frá München í síðustu viku, en það var frá Ástu Einarsdóttur. Hún hefur fylgst með fréttabréfum mínum og vildi þakka […]
1st febrúar 2013

Kínóa salat í nestisbox

~ Dugar í 3 flott nestisbox     Kínóa salat 1 1/2 bolli qunioa 3 íslenskir tómatar 2 íslenskar paprikur 1/2 búnt kóríander 1/4 rauðlaukur 1 […]
1st febrúar 2013

Chia grautur fyrir byrjendur

Chia grautur 1/2 bolli Chia fræ 2 bollar vatn 1 1/2 bolli kókosmjöl 2 matskeiðar af hráu hunangi eða hunangi Oft sniðugt að bæta við uppáhalds […]
26th janúar 2013

Jarðaberja og myntu límónaði

  Uppskrift fyrir 1 1/2 lítra könnu af jarðaberja og myntu límónaði: 12 frosin eða fersk jarðaber (ef þú notar frosin getur verið gott leyfa þeim […]
26th janúar 2013

Hollt heimagert brauð

Hollt heimagert brauð er dásemd. Þetta brauð er upprunalega fengið frá henni Sollu í Himneskri hollustu og er gjarnan borið fram á Gló. Upprunalega uppskriftinn að […]
20th janúar 2013

Bleikur drykkur

..nammmm!! Hneturnar gefa þér smá prótein, rauðrófurnar styðja við hormónin og berin gefa þér andoxun! Bleikur drykkur – Innihaldsefni: 6-7 frosin jarðaber 1 gulrót 1/2 rauðrófa […]
20th janúar 2013

Hollt Hrökkbrauð

Þessi uppskrift er ótrúlega einföld og fljótleg og býr til 2 plötur af yndislegu hrökkbrauði. Gættu þín því áður en þú veist af þá er ekkert […]
12th janúar 2013

1. Einn grænn, vænn og sterkur!

Blaðgræna og grænn drykkur Ég elska náttúrulegu eiginleikana sem koma frá öllu því sem er grænt í náttúrunni. Blaðgræna er eitt af því sem er ábótavant […]
12th janúar 2013

Kínóasalat með Rauðrófum, eplum og myntu

Frábært milli mála, sem hádegisverður eða meðlæti! ~ uppskrift fyrir 4   Ljúffengt Kínóasalat 4 stórar rauðrófur (c.a 6 bollar) – eldaðar 1 bolli óeldað kínóa […]