9th September 2016
Gettu hvað? Í þessum töluðu orðum er uppskriftabókin mín Lifðu til fulls, yfir 100 ómótstæðilegar og einfaldar uppskriftir fyrir orku og ljóma á leið í bókabúðir […]
30th August 2016
Við erum flestar sekar um að finnast við ekki vera nóg. Þrátt fyrir að það sé gott að sjá hvað okkur líkar í fari eða útlit […]
23rd August 2016
Ef þér þykir martröð að finna út úr því hvar sykur leynist í matnum þínum er þessi grein fyrir þig. Hér deili ég með þér hvernig […]
16th August 2016
Verður þú með? Þessi sykurlausi Chia búðingur með hnetusmjöri og sultu er eins og nammi í morgunmat Í gær sáum við allskonar útfærslur á þessum yndislega […]
9th August 2016
Ein girnilegasta sykurlausa myndatakan hingað til er nýafstaðan! Nú er málið að sleppa sykrinum! Ætlar þú að taka þátt í áskoruninni með mér? Í gær mynduðum við ómótstæðilegan, sykurlausan mat […]
4th August 2016
Ef þú hefur fylgst með mér á samfélagsmiðlum veistu að bókin mín er komin í prent og lífið leikur við mig. Þann 15. ágúst hefst svo […]
25th July 2016
Kannast þú við þennan tíma dags þegar líkaminn hreinlega ærist og kallar á eitthvað sætt og orkuríkt? Flestir upplifa þetta seinni part dags þegar blóðsykurinn dettur örlítið […]
9th December 2015
Í ár ákvað ég að gera sjálf aðventukransinn og skreytti heimilið rauðum kertum, greinum og könglum. Að mínu mati er fátt huggulegra en kertaljós og jólasöngvar […]
3rd November 2015
Þegar við konur nálgumst miðjan aldur, á hlutfall fitu í líkamanum það til að aukast (því miður meira en á körlum) og fitugeymslan fer að færast […]