24th April 2018
Hæhæ! Ég er að fá svo gríðarlega góð viðbrögð við námskeiðinu Frískari og orkumeiri á 30 dögum – frá þeim sem nú eru að byrja og […]
17th April 2018
Sumardagsgjafir eru ekki eingöngu fyrir krakkana og vel við hæfi að gefa sjálfum okkur gjafir (nú eða óska eftir frá makanum) til að kæta skapið! Langar mig því […]
10th April 2018
– Suma daga er nauðsynlegt að hafa eitthvað mjög fljótlegt og hollt í matinn. Þá er þetta 15 mín fettuccine pasta með rjómkenndri “osta” sósu og […]
2nd April 2018
– Ert þú búin að vera að samviskusöm/samur í að sleppa sykri en ert samt ekki alveg viss um hvort þú sért alveg laus við sykurinn? […]
27th March 2018
Hæhæ! Ég skrifa þér frá Venice beach, LA þessa vikuna þar sem ég verð í 5 vikna hráfæðiskokkanámi á framhaldstigi (Raw chef level 2). Það má […]
15th March 2018
Vissir þú að það klukkan hvað við borðum hefur áhrif á brennslu líkamans? Eftir að hafa sótt fyrirlesturinn “ Who wants to live forever” í Háskólabíói […]
27th February 2018
Hæhæ! Síðustu tveir mánuðir hafa verið heldur betur sykurlausir og skemmtilegir hjá mér enda janúar sá tími sem við flest tökum heilsuna í gegn. Ég kynnti […]
20th February 2018
Eftir viku af bollum, saltkjöti og konudagskonfekti er upplagt að gefa sér næringu beint í æð sem vinnur á sykurlöngun, eykur orkuna og fyllir líkamann vellíðan. […]
30th January 2018
Þá er seinni vikan í 14 daga sykurlausu áskoruninni hafin! Nú er síðasta tækifærið að skrá sig og fá uppskriftir, innkaupalista og ráð að tækla sykurpúkann […]