4th March 2024
Á hverju ári eða jafnvel oftar fer ég í blóðprufu til að kanna stöðu líkamans. Ég deildi því með ykkur á samfélagsmiðlum um daginn og fékk […]
8th January 2024
Það er alltaf jafnt hressandi að lesa góða árangurssögu. Í dag deilum við sögu frá Guðbjörgu Ingu sem hefur nýlokið Betri leiðinni hjá okkur, einka stuðningin […]
13th November 2023
Þórdís Ólöf heldur út instagrammið og bloggið Grænkerar lauk 3 daga hráfæðis hreinsun okkar nýverið og segir okkur betur frá reynslu sinni í dag. Hún sannar […]
16th October 2023
Í tilefni af bleikum október og bleika dagsins næstkomandi föstudag deli ég með ykkur bleikum drottningarlegum þeytingi með fæðutegundum sem styðja við heilsu kvenna og eru […]
11th July 2023
Hér kemur hin fullkomna sumar grillsósa. Nú þegar margir eru að ferðast um landið hvort sem það er í útilegu eða í sumarbústað datt mér í […]
25th April 2023
Guðrún Eir Björnsdóttir lauk Frískari og Orkumeiri á 30 dögum námskeiðið nýverið og saga hennar er svo ótrúlega mögnuð að ég verð að deila henni með […]
21st March 2023
Lax getur verið alveg ofboðslega bragðgóður og seðjandi. Nýlega hef ég verið að leika mér með ristaðar kókosflögur á lax sem er alveg dásamleg samsetning get […]
5th December 2022
Ég bíð fyrir framan ofninn þegar þessir súkkulaðibitaklattar eru að bakast til þess að passa að þeir verði dúnmjúkir að innan og fallega gylltir og stökkir […]
1st November 2022
Heimagert granola geri ég yfirleitt í stórum skammti fyrir allan mánuðinn. Það tekur ekki nema 10-15 mín að sameina allt saman í skál og svo er […]