25th April 2023
Þessi dásamlega berjabomba með avocadó og kakónibbum virkar eins og töfradrykkur á hormón kvenna og er fullkomin yfir breytingaskeiðið. Uppskriftin er innblásin frá síðustu grein þar […]
21st March 2023
Lax getur verið alveg ofboðslega bragðgóður og seðjandi. Nýlega hef ég verið að leika mér með ristaðar kókosflögur á lax sem er alveg dásamleg samsetning get […]
7th March 2023
Glímir þú við hægðatregðu? Hvort sem hægðatregða sé regluleg hjá þér, eitthvað sem gerist af og til eða tímabundið ástand t.d eftir aðgerð er mikilvægt að […]
28th February 2023
Glímir þú við hægðatregðu? Ert melting þín innan heilbrigða marka? Hér að neðan tel ég upp einkenni hægðartregðu og hver orsök hennar eru en einnig hvað […]
5th December 2022
Ég bíð fyrir framan ofninn þegar þessir súkkulaðibitaklattar eru að bakast til þess að passa að þeir verði dúnmjúkir að innan og fallega gylltir og stökkir […]
1st November 2022
Heimagert granola geri ég yfirleitt í stórum skammti fyrir allan mánuðinn. Það tekur ekki nema 10-15 mín að sameina allt saman í skál og svo er […]
24th October 2022
Núna í október 2022 var 10 ára afmæli Lifðu til fulls. Ég trúi því varla. Mig grunar að þessu tilfinning sé svipuð og þegar barnið manns […]
3rd October 2022
Á þessum árstíma byrja búðir oft að fyllast af grænkáli enda þrífst grænkál einkar vel hér á landi og afrakstur ræktunnar oft góður. Grænkál er sannkölluð […]
12th September 2022
– Hér fyrir neðan er mjög einföld og braðgóð uppskrift af næringaríkum mat sem hægt er að skella í á örskömmum tíma. Sætar kartöflur innihalda mikið […]