15th January 2024
Konur og föstur
8th January 2024
Það er alltaf jafnt hressandi að lesa góða árangurssögu. Í dag deilum við sögu frá Guðbjörgu Ingu sem hefur nýlokið Betri leiðinni hjá okkur, einka stuðningin […]
21st December 2023
Karamelluostakaka
13th November 2023
Þórdís Ólöf heldur út instagrammið og bloggið Grænkerar lauk 3 daga hráfæðis hreinsun okkar nýverið og segir okkur betur frá reynslu sinni í dag. Hún sannar […]
31st October 2023
Það er ýmislegt hægt að gera við grasker…þ.m.t. Pumpkin spice latte. Drykkur sem nýtur mikilla vinsælda á kaffihúsum landsins um þessar mundir, enda mörgum sem þykir […]
16th October 2023
Í tilefni af bleikum október og bleika dagsins næstkomandi föstudag deli ég með ykkur bleikum drottningarlegum þeytingi með fæðutegundum sem styðja við heilsu kvenna og eru […]
9th October 2023
Hefur þú einhvern tímann sett þér fjárhagsáætlun fyrir matarinnkaupin en síðan endað á að eyða tvöfalt eða þrefalt meira? Ef svo er þá er þessi grein […]
4th October 2023
Ég er oft spurð að því hvort heilbrigður lífsstíll sé ekki dýr. Hann getur vissulega verið það, en hann þarf ekki að vera það endilega. Í […]
26th September 2023
Fyrir nokkrum árum skrifaði ég grein í tveimur hlutum um bætiefni fyrir konur eftir fertugt. Bestu vítamín eftir fertugtBestu vítamín eftir fertugt II Þar sem við […]