4th July 2017
Salöt eru svo sannarlega ómissandi á sumrin í sól og blíðu, sem meðlæti eða aðalréttir. Hér koma þrjú af mínum uppáhalds salötum, með sinni eigin dásamlegu […]
24th January 2017
Uppskriftin sem ég deili með þér í dag er í algjöru uppáhaldi. Þessi chiagrautur er fullkomin morgunmatur eða millimál. Lesa einnig: Chia grautur fyrir byrjendur Kínóa […]
11th October 2016
Námskeiðin á Gló hafa farið vonum framar og greinilegt að margir sælkerar vilja gerast sykurlausir, enda er orðið uppselt á námskeiðið “sykurlaus sætindi” núna á miðvikudag. […]
21st June 2016
Um daginn deildi ég með þér þeim æðislegu heilsuvávinningum sem við fáum úr kryddjurtum þar á meðal með sterkara ónæmiskerfi og minni bólgum og hvernig ég planta […]
8th June 2016
Ég elska kryddjurtir, þær eru svo frískandi og dásamleg viðbót í mataræðið. Getur þú verið sammála? Kryddjurtir eru einnig fullar af andoxunarefnum sem styðja við […]
10th May 2016
Vantar þig meiri orku seinnipartinn? Margir upplifa þreytu, slen og að vera orkulaus seinnipart dags og algengt er að þá sé gripið í kaffi eða kex. […]
16th February 2016
Margir hafa sett af stað heilsuvæna hefð á nýja árinu með því að sleppa eða neyta minna af sykri núna aðra vikuna í ókeypis áskorun – […]
15th December 2015
Það líkist ekkert á við góðan drykk sem bæði lyktar og bragðast eins og jólin og þú veist að þú getur drukkið með góðri samvisku. Hér […]
24th November 2015
Eitt af mínum helstu ráðum þegar þú ætlar að breyta um lífsstíl er að byrja að breyta morgunsiðum til hins betra. Góð byrjun gefur start að […]