24th November 2015
Eitt af mínum helstu ráðum þegar þú ætlar að breyta um lífsstíl er að byrja að breyta morgunsiðum til hins betra. Góð byrjun gefur start að […]
19th May 2015
Síðustu vikur höfum við verið að skrifa um brennslu og efnaskipti og hvernig þú getur aukið brennsluna þína. Í dag ætlum við að halda áfram á […]
21st April 2015
Hefurðu prófað að nota kókoshnetuna? Þú ættir að gera það því hún er alveg meiriháttar fyrir þína heilsu. Kókoshnetan er plöntuávöxtur sem finnst gjarnan í Suður […]
31st March 2015
Nú styttst óðfluga í páskana með tilheyrandi súkkulaðiáti og páskaeggjum. Ég veit það getur verið ótrúlega freistandi að og fá sér bara eitt Nóa siríus eggið […]
24th March 2015
9th September 2014
Eru virkilega 7 E-efni í þessari samloku? Þetta sagði vinur minn þegar hann var rétt að fara bíta í “heilsusamlegu” samlokuna sem hann hafðu svo samviskusamlega […]
2nd September 2014
17th June 2014
Vilt þú sleppa sykri en hefur einhvern veginn bara ekki náð því alveg hingað til? Eða ert þú rugluð í því hvaða náttúrulega sæta […]
3rd June 2014
Ert þú að velta fyrir þér af hverju þú sækist í sykurinn? Ég hef fundið 4 mjög nákvæmar ástæður sem vert er aðskoða til að vinna […]