28th August 2018
Hæhæ! Líður þér eins og aldrei gefist tími til að hugsa um þig og að þú hangir aftast í forgangsröðinni? Finnst þér stundum eins og heilsan […]
21st August 2018
Ertu orkulaus, útþanin og vilt hefja haustið með krafti og heilsu? Þá viltu ekki missa af þessu… Á morgun 22.ágúst kl 20:30 er ég að halda […]
14th August 2018
Uppþemba, bjúgur og bólgur er svo sannarlega ekki eitthvað sem maður vill finna fyrir dagsdaglega, en því miður er það ótrúlega algengt! Sérstaklega eftir sumarið eða […]
7th August 2018
Við eigum öll skilið hamingjusama meltingu! Okkur líður einfaldlega betur í kroppnum þegar það er jafnvægi í meltingunni og því langar mig að deila með þér […]
17th July 2018
Ég er með algjört æði fyrir þessum blómkálsvængjum! Ég held stundum að ég sé að “svindla” í mataræðinu þegar ég tek djúsí bita af þessum brakandi […]
10th July 2018
Viðtal við Önnu Eiríks Þessa vikuna færð þú að heyra frá Önnu Eiríks vinkonu minni og þjálfara hjá Hreyfingu. Anna er fertug, 4 barna móðir og […]
2nd July 2018
Með rétta skipulaginu og undirbúningnum er hægt að vera hollur í ferðalaginu líka! Það er greinilegt að þið elskið matarskipulag svo ég ákvað að gefa ykkur […]
19th June 2018
Þessi gyllta túrmerik-sólskinsdressing er sannarlega ómótstæðileg og trúi ég virkilega að hún geti breytt lífi þínu til hins betra, hún er það góð! Hún gæti allavega komið […]
5th June 2018
Í matarboði sem ég var með um daginn var grillaður þorskur með granateplasalsa og hvítlaukssósu sem sló heldur betur í gegn hjá fjölskyldumeðlimum. Þessi uppskrift er […]