12th March 2013
– Hefur þú séð nýlega hvað kókoshneta hefur margar afurðir? Ég hef fengið þó nokkrar fyrirspurnir frá konum hjá mér í þjálfun um hver sé munurinn […]
5th March 2013
Ég elska að setja mér markmið og ég elska líka að hjálpa öðrum að gera slíkt hið sama. En því miður er sannleikurinn sá að það […]
28th February 2013
Spelt eða Heilhveiti Spelt og heilhveiti er ekki það sama, annars myndi heldur ekki vera greinamunur á því í búðum. Þetta eru hinsvegar skyldar korntegundir og koma […]
26th February 2013
Hérna er góð og holl uppskrift að kósý kvöldi og jafnframt eitthvað sem ég hef áætlað að gera í kvöld…. Þessi uppskrift er ekki flókin en […]
9th February 2013
birt 01.febrúar.2013
9th February 2013
Finnst þér þú koma litlu í verk vegna orkuleysis og/eða langar þig stundum að gera ekkert annað en að liggja upp í sófanum þegar þú kemur heim […]
3rd February 2013
Ég fékk skemmtilegan póst alla leið frá München í síðustu viku, en það var frá Ástu Einarsdóttur. Hún hefur fylgst með fréttabréfum mínum og vildi þakka […]
1st February 2013
~ Dugar í 3 flott nestisbox Kínóa salat 1 1/2 bolli qunioa 3 íslenskir tómatar 2 íslenskar paprikur 1/2 búnt kóríander 1/4 rauðlaukur 1 […]
1st February 2013
Chia grautur 1/2 bolli Chia fræ 2 bollar vatn 1 1/2 bolli kókosmjöl 2 matskeiðar af hráu hunangi eða hunangi Oft sniðugt að bæta við uppáhalds […]