4 ástæður sem hindra varanlegt þyngdartap og vellíðan!‏ – Velkomin á lifðutilfulls.is
varanlegt þyngdartap
Hvernig undirmeðvitund þín stjórnar þyngd þinni
28th January 2014
breytingaraldur
Af hverju liðverkir koma oft með aldrinum..
11th February 2014
Show all

4 ástæður sem hindra varanlegt þyngdartap og vellíðan!‏

næringarráðgjöf

Hvernig væri líf þitt öðruvísi ef þú myndir spretta á fætur á morgnana með bros á vör og klæða þig í aðþröngu litríku flíkina í stað jogging gallans? Þú færir inn í eldhúsið vitandi nákvæmlega hvað þú ættir að fá þér sem gæfi þér vellíðan og seddu og þú hefðir orku allan daginn til þess að gera nákvæmlega þá hluti sem þú vildir gera þann dag…
 
Hljómar þetta ekki vel?
 
Þú getur ekki sagt mér annað en að þú myndir tvímælalaust afkasta meiru og upplifa meiri lífsfyllingu — ekki satt?
 
Í fyrra átti ég viðtal við konu sem var komin með nóg af því að ná ekki varanlegum árangri og líða eins og hún væri alltaf að byrja upp á nýtt með þyngdartap og heilsu markmið sín, og hún var tilbúin í varandi breytingu fyrir fullt og allt!
 
Hún talaði um að hafa eytt þúsundum í alls konar megrunarbækur og kúra til að fá snögga lausn á líðan sína og meira segja 100 þúsund í startpakka herbalife (sem hún notaði síðan ekki eftir allt saman)…En aldrei hafði hún virkilega stoppað og gefið sér tíma og leyfi til að vera sjálf í forgangi.
 
Nú bauðst henni að taka alveg þveröfuga nálgun en hún hafði nokkru sinni gert áður og þá komumst við að því hvað var að halda aftur af henni.
 
Þegar við skoðuðum þetta dýpra kom í ljós að hún hafði myndað sér það viðhorf að hún væri ekki nógu góð, að hún gæti þetta ekki og að þetta væri alltof erfitt fyrir hana. Þetta var að sjálfsögðu ekki rétt. En þetta er eitthvað sem við gerum oft, við förum að efast um okkur og hugsa jafnvel neikvætt áður en við prófum
 
Þessi póstur er til þín ef þú vilt stökkva burtu ástæðum sem hafa stoppað þig í fortíðinni við að ná árangri sem varir!


4 ástæður af hverju þú ættir EKKI að taka næsta skrefið með Nýtt Líf og Ný Þú 6 mánaða þjálfuninni:

 
Ástæða #1: “Það er ekki möguleiki að ég haldi þetta út! 6 mánuðir er bara allt of langur tími!”
 
Mitt svar: Yfir 70% þeirra sem hafa verið í þessari nákvæmu þjálfun hjá mér hugsuðu þetta líka í byrjun, en þegar leið á er fólk alltaf jafnhissa á því hvað tíminn er fljótur að líða og hversu auðvelt það er að halda út þjálfun þegar stuðningurinn er til staðar.
 
Konur hjá mér í heilsumarkþjálfun hafa einnig sagt “Ég upplifði að ég og árangur minn skiptir máli fyrir Júlíu og hún sleppir manni hvorki með afsakanir né aumingjaskap!”
 
Ástæða #2: “Þetta mun ekki virka fyrir mig, ég hef ekki séð útkomuna sem ég þrái hingað til, afhverju ætti þetta að virka eitthvað frekar?”
 
Mitt svar: Málið er að megrunarkúrinn virkar ekki, en þessi þjálfun er sérsniðin að því að finna hvað virkar fyrir ÞIG. Þessi þjálfun mun móta þína lífsstílsleið skref fyrir skref. Það er ekki að ástæðulausu að það sem þú hefur prófað hingað til hefur ekki virkað fyrir þig, því þú hefur alltaf verið að prófa eitthvað sem virkaði fyrir einhvern annan.
 
Ástæða #3: “Ástand mitt er ekki svo slæmt, ég hef lifað svona hingað til og ég get lifað svona áfram.”
 
Mitt svar:  Sannleikurinn er sá að því oftar sem þú ferð í megrun því meiri verður fitusöfnun hverju sinni og fyrir hvern áratug eftir breytingaraldur hægist brennsla kvenna um 5%! Og það hættulegasta hjá konum sem grennast og þyngjast um 3-5 kíló í senn, aftur og aftur, eru áhrif þess á ónæmiskerfi líkamans og hversu í stakk búinn líkaminn er gegn sjúkdómum. Hversu lengi ætlar þú að setja heilsu þína á hakan, safna uppi ójafnvægi í líkamanum eða bíða þar til ástandið er orðið verra?
 
Ástæða #4: “Þetta er of erfitt fyrir mig.”
 
Mitt svar: Með leiðarvísi tilbúin fyrir þig frá A-Ö, réttu tólin, næringarráðgjöf með aðgangi að næringar- og lífsstílsráðgjöfum og stuðningshóp með útvöldum konum sem eru að ganga í gegnum það sama og þú…er það virkilega of erfitt?
 
Þú ert öðruvísi en þær sem hafa verið hjá mér í þjálfun og ef þær gátu náð varanlegu þyngdartapi, meiri orku og vellíðan í eigin skinni af hverju ættir þú ekki að geta það?
 
Ekki leyfa einhverri rangri ástæðu að halda aftur af þér. Ef þú ert að íhuga að sækja um í þjálfuninni svo þú getir fyllst orku og vellíðan í líkama þínum og losnað við þessi þrjósku auka kíló fyrir fullt þá hefur þú engu að tapa!
 
Sendu okkur inn umsókn þína hér og við bjóðum þér ókeypis í viðtalstíma til að sjá hvort þú sért kjörin í Nýtt líf og Ný þú þjálfunina
 
Fylltu út 2 mín umsókn þína hér — >  https://www.lifdutilfulls.is/nyttlifnydu
 
Tíminn líður hratt
og af hverju ættir þú að setja sjálfa þig og heilsu á hakann örlítið lengur? Í sannleika sagt þá gætu lífsgæði þín og heilsa verið í húfi, en það er eitthvað sem við viljum huga að eins og við mögulega getum!
 
Nú er því tækifæri til að hleypa ástinni örlítið meira að og finna hvað virkilega hentar þínum sérstæða líkama! Þú átt það skilið!
 
Athugið þó að þessi þjálfun er ekki fyrir alla. Hún er aðeins fyrir þig ef þú ert tilbúin að fara alla leið fyrir líf þitt og heilsu og vilt binda endi á tímabundnar lausnir og megrunarkúra. Og munum við taka það skýrt fram í tímanum ef við sjáum að þetta er EKKI besta næsta skrefið fyrir þig og vísa þér á aðrar auðlundir sem hæfa þér.
 
Sendu mér umsókn þína hér og þú getur átt möguleika á ÓKEYPIS 40 mínútna “Meiri skýrleiki, meiri orka” tíma hjá Lifðu til Fulls.
 
Gefðu þér tíma, settu þig í forgang og segðu já við þinni hjartanslöngun!
 
 
Sendu umsóknina hér, (ath tamkarkað laust) — > https://www.lifdutilfulls.is/nyttlifnydu
 
 
Heilsa og hamingja
 
Júlía heilsumarkþjálfi
 
 
P.S. Ef þú ert að pæla í hvað konan í viðtalinu sem ég sagði frá hér í upphafi gerði á endanum, getur þú lesið skilaboð frá henni hér:
 
— > 
https://www.lifdutilfulls.is/nyttlifnydu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *