Síðustu sæti á matreiðslunámskeið með mér!

Síðustu vikur hafa verið skemmtilegar en gríðarlegar hektískar á sama tíma með viðtölum og kynningum tengt nýju uppskriftabókinni. Má sjá t.d síðasta viðtal mitt við sjónvarpstöðina Hringbraut hér.

Ég hef því beðið spennt og í raun farið að kitla í puttana að komast í eldhúsið og halda matreiðslunámskeið á Gló, Fákafeni þar sem við elduðum saman einfalda rétti sem aðeins tóku nokkrar mínútur að sameina og gefa orku og ljóma! Námskeiðið var meiriháttar og seldist upp fljót á námskeiðið og nú aðeins örfá sæti laus á sykurlaust sætinda námskeið næsta miðvikudag!

Matreiðslunámskeið fyrir þig

Ef þú ert sælkeri eins og ég en vilt minnka eða taka út sykurinn eða ef þú ert einstaklega fróðleiksfús og vilt fara alla leið í breyttum lífstíll mæli ég eindregið að koma einnig á sætindanámskeiðið með mér næstkomandi miðvikudag, 12.október og tryggja þér með síðustu sætum, þar lærir þú allt um hvernig á að taka sykur út, hvaða nátturulegu sætuefni ætti að velja og gera með mér góðar sykurlausar kökur og mola!

Að sjálfsögðu smakkarðu allt sem við búum til, það er uppáhalds hlutinn minn af námskeiðinu!

Hrein fæða, fæða sem við njótum og gerir okkur gott er það sem Lifðu til fulls bókin og matreiðslunámskeiðið snýst um og með henni má búast við minni sykurlöngun, meiri orku, minni hausverkjum, betri andlegri og líkamlegri líðan, auðveldari þygndarstjórnun, minni verkjum og ljóma!

Að velja réttu sætugjafana er eitt af því mikilvægara sem við getum lært þegar breytt á um lífstíll, enda misvísandi upplýsingum þarna úti með hvað við ættum að velja. Á sætinda námskeiðinu förum við þannig dýpra í sykurinn og svara ég öllum þínum spurningum.

Námskeiðin eru fyrir alla þá sem vilja borða dýrindis sælkera mat sem er líka góður fyrir þig og gefur orku og ljóma. Karla jafnt sem konur.

Vonast til að sjá þig annaðkvöld

Heilsa og hamingja

Júlía heilsumarkþjálfi

p.s Byrð þú í Reykjanesbæ eða nágrenni? Ég verð þar fimmtudaginn 6 október frá kl: 17-18 Bókasafni Reykjanesbæjar með ráð að breyttum lífstíll!