28th April 2025
Umræðan um blóðsykurinn hefur líklega ekki farið framhjá neinum síðastliðið ár. Á sama tíma upplifi ég marga óörugga þegar það kemur að því hvort þau séu […]
24th April 2025
Nú þegar dagarnir lengjast og sólin fer að hlýja okkur meira, finnst mér fátt betra en að byrja morguninn með litríkri og nærandi sem gleður bæði […]
10th March 2025
Í síðustu viku deildi ég 8 vinsælustu uppskriftir frá árinu 2024, en núna langar mig að deila með ykkur vinsælustu og jafnframt fróðlegustu bloggunum sem komu […]
20th January 2025
Heilsan okkar er samofin náttúrunni og því er það engin tilviljun að vörumerkið Jörth hefur náð miklum vinsældum á Íslandi. Á bak við Jörth stendur Birna […]
2nd December 2024
Ef þú elskar ís þá ertu á réttum stað! Eftir ótal tilraunir deili ég með ykkur að mínu mati hinum fullkomna vegan jólaís. Hann er fullkominn […]
16th September 2024
Vissir þú að járnskortur er einn algengasti næringarskorturinn í heiminum? Í raun er talið að einn af hverjum 4 einstaklingum glíma við járnskort. Allir aldurshópar geta […]
19th August 2024
Aukakíló, bjúgur og hægðatregða eru oft tíðir fylgifiskar sumarsins. Vissir þú að meltingargerlar gætu mögulega leyst þann vanda ? Vegna þess að rótina má oftast rekja […]
15th April 2024
Í dag langar mig að deila með ykkur uppáhalds vörunum mínum sem ég nota á hverjum einasta degi. Þessar vörur hafa reynst mér svo vel að […]
8th April 2024
Glímir þú við uppþembu og magaverki? Upplifir þú síþreytu eða ofnæmi? Hefur þú óþol fyrir ýmsum matvælum og færð auðveldlega meltingartruflanir?…ef svo er, þá gæti verið […]