8 leiðir að bættum svefn
19th April 2016
7 einföld og holl millimál sem gefa orku
3rd May 20168 leiðir að bættum svefn
19th April 20167 einföld og holl millimál sem gefa orku
3rd May 2016
Ég stökk núverið til London á ráðstefnu og kom til baka með fulla ferðatösku af heilsuvörum og sköpunargleði fyrir því sem er framundan hjá .
Talandi um heilsuráðstefnur, þá er ein spennandi framundan hér á landi sem ég verð á 26. maí í Hörpunni. Talsmenn ráðstefnunnar verða fremstu doktorar, vísindamenn og næringarfræðingar heims og munu þeir tala um áhrif sykurs á heilsu okkar. Kíktu á Foodloose ráðstefnuna hér (notið afslattarkóðan: #FL2016BHEALTHY)
Ef þú hefur fylgst með mér í einhvern tíma getur þú hafa tekið eftir því að ég elska að tala um allt sem viðkemur heilsu, lífsstíl, jákvæðu hugarfari og vellíðan.
Í dag vil ég bjóða þér að tengjast mér betur
Taktu stund og fylgdu mér á eftirfarandi samfélagsmiðlum svo að við getum kynnst betur!
Facebook –
Stærsti og umfangsmesti staðurinn sem ég fel mig vera á er á facebook. Fáðu góðar og einfaldar uppskriftir, ráð að meiri orku og þyngdartapi og margt margt meira. Vertu viss um að smella á “all on” í notifications til að fá allar tilkynningar!
Snapchat: lifdutilfulls
Ég elska að deila með daglegu grænu drykkjunum mínum, nesti, ferðaráðum, nýjum heilsuvörum og hvað ég er að bralla. Bættu mér við og fylgstu með!
Gríptu það besta úr amstri dagsins hjá heilsumarkþjálfa, Lifðu til Fulls, lærðu um spennandi nýja fæðu og fáðu hvetjandi orð sem bæta jákvæðni og hamingju inní daginn.
Hlakka til að kynnast þér betur!
Heilsa og hamingja
Júlía heilsumarkþjálfi
Hreint mataræði þarf ekki að vera flókið! Langar þig að læra meira?
Skráðu þig á ókeypis net-fyrirlesturinn minn “3 leiðir til þess að losna við sykurþörfina og öðlast orku náttúrulega”.
Gegn skráningu færðu líka aðgang að spennandi uppskrift sem slær á sykurþörf og ásamt öðrum ráðum sem bætir mataræði þitt til muna!
