5 daga matarhreinsun;

5-daga matarhreinsun (eins og nafnið gefur til kynna þá er það enginn safakúr) er niðurstaða eftir að hafa rannsakað og prófað flestar af þessum hreinsunarkúrum og fundið hvað virkar (og hvað virkar ekki) þegar kemur að því að hreinsa fyrir aukna orku, léttari líkama og líkamlega vellíðan í stað verkja.

Það var þegar ég uppgötvaði 5-daga matarhreinsun sem nokkuð sérstakt fór að gerast…

Því ég gat virkilega vaknað bókstaflega með svo mikla orku að ég man eftir að hafa vaknað langt áður en vekjaraklukkan hringdi og spratt strax á fætur, ég fékk algjöran skýrleika í huga og passaði í fötin mín í stað þess að troða mér í þau og melting mín varð betri en ég gat nokkurn tímann hugsað mér.

Útkoman varð sú að ég ósjálfrátt byrjaði að borða minni skammta, ég skildi betur hvað gaf mér orku og hvað ekki og ég náði algjörlega að útrýma sykurlöngun minni fyrir fullt og allt.

Ekki frábært?

Í dag hef ég leitt hundruði íslenskra kvenna í gegnum þessa hreinsun, og ég persónulega hreinsa á þennan hátt nokkrum sinnum á ári.

Og nú er tækifæri þitt…

Því ég vil virkilega sjá þig yfirstíga þær hindranir sem halda líkama þínum föngnum í vef eiturefna og orsaka orkuleysi, verri svefn og fitumyndum. Ég vil að þú getir hafið nýtt tímabil í þínu lífi og liðið betur í þínu skinni.

Ég gerði þessa hreinsun fyrir þig svo þetta væri þér minna mál!

…svo þessi fasta fita sem þú glímir við ákkúrat núna fari auðveldlega og komi ekki aftur, svo þú megir virkilega finna fyrir líkama sem brosir við þér á hverjum morgni og þú hafir meiri orku en þú nokkurn tímann héldir að þú byggir yfir.

Með 5-daga matarhreinsun getur þú upplifað eitthvað nýtt…

Aðeins þú ert ábyrg, taktu stjórn á þínum líkama og skráðu þig núna

19.900 Nú 14.900 ISL

Ath. tilboðsverð gildir aðeins fyrstu 5-daga.

ÁVINNINGAR ÞÍNIR

• Áreynslulaust þyngdartap um fyrstu aukakílóin
• Tvöföldun, ef ekki meira, á orku þinni
• Meiri einbeiting, bættur skýrleiki og fókus
• Betri melting og betri heilsa
• Útrýming sykurlanganna
• Bættur svefn
• Töluvert færri hausverkir og mígreni (ef einhverjir)
• Endurheimt jafnvægis í líkamanum og ungleika
• Losun verkja í liðum, vöðvum og líkama
• Minnkun á stíflum eða ofnæmi
• Sterkara ónæmiskerfi
• Allsherjar vellíðan í líkamanum

ÉG MUN LEIÐBEINA ÞÉR AÐ

• Hreinsa á öruggan, áhættulausan og þrautreyndan hátt
• Koma á skipulagi í mataræði og hreyfingu sem hentar þínu lífi
• Skilja hvað þú átt að borða, versla inn og matreiða
• Finna aukin unað í matnum sem þú borðar og hvernig þú lifir
• Hægja á þér og huga að sjálfri þér
• Skilgreina hvenær þú ert södd og hvenær ekki
• Undirbúa þig og líkama þinn fyrir hreinsunarvikuna
• Auka orku þína jafnvel eftir að hreinsuninni er lokið
• Uppgötva náttúrulega fæðu sem nærir þig í framhaldinu
• Gera líkama þinn ánægjulegri að lifa í

HVAÐ KONUR HAFA AÐ SEGJA…

„Mér hefur ekki liðið svona vel í mínum líkama í mörg ár plús það að það fóru 3 kíló”

„ Allur bjúgur farinn á líkamanum, ég sé leggina og ökklana mína, finn ekkert til í hnjánum og ekki gleyma vefjagigtinni. Ég er nánast verkja laus sem er yndisleg tilfinning og ég er stútfull af orku. Mér hefur ekki liðið svona vel í mínum líkama í mörg ár plús það að það fóru 3 kíló í leiðinni, ekki slæmur bónus. Kallinn er alsæll með nýju líðan sína, kemur heim úr vinnu fullur af orku sem hefur ekki sést hér í nokkur ár. Allir á heimilinu eru búnir að njóta góðs af kvöldmatnum og eru ánægðir með matinn. Maturinn algjör snilld.”

Sigríður Helga Sigfúsdóttir

„Útstæður magi hvarf á 3 dögum”

”Þessi hreinsun er alveg mögnuð : ) Fyrsta daginn var ég með útstæðan maga, á þriðja degi var hann horfinn. Ég er búin að vera í mörg ár að gera magaæfingar, fara í ýmsa megrunarkúra og fleira. Alltaf var maginn tryggur mér og fór ekki. Hans verður ekki saknað. Maðurinn minn er einnig himinn lifandi yfir þessari hreinsun, beltið er komið 3 götum þrengra og allur líkaminn í miklu betra standi. Það kom mér á óvart hvað hreinsunin var í raun auðveld, nægur matur og ég lærði margt..”

Hildur Gylfadóttir

„Akkúrat það sem ég þurfti, líkamleg vellíðan og 2,5 kg farin”

„Aðalástæðan fyrir því að ég fór í þetta er að ég hef alltaf verið slæm í maganum, oft illt og hefur það að hamla mér mikið í daglegu lífi. Hef verið svo góð í maganum og góð melting núna þessa viku. Akkúrat það sem ég þurfti að prófa en hafði ekki komið mér í það.
2,5 kg farin og er það aukabónus fyrir mig, mér finnst samt líkamleg vellíðan vera mikilvægari líkamsþyngd…ég er sykurfíkill en hef farið 100% eftir þessu og finnst það ekkert mál“

Hrefna Björnsdóttir

„Fötin ekki lengur að kæfa mig”

Með hreinsuninni fékk ég strax betri húð, líflegra hár og fallegri neglur. Ég vakna á morgnana með flatan maga, enga undirhöku og bjúgur í andliti er úr sögunni. Meltingin er komin í betra horf og fötin ekki lengur að kæfa mig eða rennilásinn á stígvélunum að springa heldur frekar er allt laust á mér og mér líður ótrúlega vel.

Það sem kom mér mest á óvart í hreinsuninni var hversu gómsætur maturinn var og hvað líkami minn virtist hreinsast vel af honum! Með hverjum degi varð eldamennskan styttri og auðveldari og hvert kvöld eins og á veitingahúsi. Maðurinn minn var hæstánægður með allt saman og kílóinn hans fjúku og orka hans hefur aldrei verið meiri. Hreinsunin hjálpaði mér að sjá hvað er hægt að gera góðan mat sem er hrikalega góður og hollur! Ég mun hiklaust tileinka mér flestar uppskriftirnar áfram og allar girnilegu snarl hugmyndirnar.”

Ragnheiður Guðjónssen, Lyfjatæknir

Taktu fyrsta skrefið og endurheimtu heilsu þína!

Skráðu þig núna

19.900Nú 14.900 ISL

Ath. tilboðsverð gildir aðeins fyrstu 5-daga.

ÞÚ TEKUR 3 SANNPRÓFUÐ SKREF

Skref 1: Undirbúningur

Það fyrsta sem við gerum saman er að endurræsa hugarfar þitt áður en við virkilega endurræsum líkama þinn, því afhverju heldurðu að þú farir alltaf aftur í sama farið eftir að þú nærð beinu brautinni um stund?

Svo það sem þú gerir hér er hugsað til að breyta hugarfarinu og sjá þér þannig fyrir týnda púslinu í hreinsunarkúrum. Þannig getur þú haldið áfram að njóta ávinningana frá hreinsuninni að henni lokinni.

Þú munt líka fá 4 nákvæm skref til að taka í að undirbúa líkama þinn og útrýma fæðutegundum sem valda þér orkuleysi, stífla meltingu og hindra þig í þyngdartapi og þú getur farið af stað út í búð með innkaupalista þinn og verslað inn fyrir hreinsun!

Skref 2: Hreinsunarvikan

Þá hefst 5-daga matarhreinsun! Hér fylgir þú tilbúnum, margprófuðum, eiturlosandi matseðli sem fælir fituna burt og byrjar að borða heila, náttúrulega, óunna fæðu sem hefur sérstaka hreinsunareiginleika og útrýmir helstu ofnæmisvaldandi fæðutegundum.

Ég deili með þér nákvæmum skrefum til að taka á hverjum einasta degi í hreinsun, svo það fari nú ekki á milli mála hvað er í lagi og hvað ekki.

Skref 3: Áframhald

Eftir að þú hefur upplifað eðlilegt þyngdartap, aukna orku, vellíðan og allt þetta góða gef ég þér nokkur verkfæri svo þú getir haldið haldrið áfram að léttast og upplifað áfram þessa vellíðan sem þú hefur þegar náð.

ÞÚ FÆRÐ

Handrit af báðum símtölum sem auðvelda upprifjun

Margreyndan eiturlosandi matseðil sem sem fælir fituna burt og tilbúinn innkaupalista sem sparar þér tíma og peninga

Daglegan framkvæmdalista svo þú vitir nákvæmlega hvað á að gera á hverjum degi í hreinsuninni og tryggir öruggt þyngdartap og vellíðan

Hollráð til þess að dýkpa hreinsunina og skilja þig eftir enn nærðari, ferskari og léttari.

Aðgang að Facebook hópsíðu þar sem þú sameinast hreinsunar-systrum

Sérstakur Bónus:

Frumsýning á glænýjum kennsluupptökum með mér í eldhúsinu:

…annars vegar þar sem ég kenni þér á nýjar hreinsandi fæðutegundir sem styðja við þyngdartap og orku

…og hins vegar þar sem ég útbý með þér girnilega rétti af margprófaða eiturlosandi matseðlinum

Ég vil að þú fáir þetta spark í rassinn til að byrja og hefja nýtt líf, og ég vil virkilega sjá að þú náir árangri í þyngdartapi, orku og vellíðan. Til að þú sért viss um að mér sé alvara og að hér sé ekkert plat á ferð þá býð ég þér einstaka ánægjuábyrgð.

Þessi hreinsun er tryggð með 100% skilyrðislausri ábyrgð frá mér – ef þér líkar ekki gögnin sem þú færð hefur þú 24 klst til þess að tilkynna okkur það og við endurgreiðum þér með glöðu geði án þess að spyrja nokkurs.

Skráðu þig núna

19.900 Nú 14.900 ISL

Ath. tilboðsverð gildir aðeins fyrstu 5-daga.

HVAÐ FLEIRI KONUR HAFA AÐ SEGJA…

„Þú lítur ekkert smá vel út, hvað ert þú búin að gera”

Hvað ertu eiginlega búin að vera að gera, þú lítur ekkert smá vel út:) Búin að fá að heyra þetta nokkru sinnum og svo kemur, andlitið á þér er svo glansandi og slétt! Ekki leiðinlegt!!!

Ég er full af orku, get sofið betur og ánægð með matseðilinn, utanumhaldið og bara allt!

Dagný Halldórsdóttir

„Betri melting og minna bakflæði, hefði haldið að það þyrfti lengri tíma”

“Ég var útþanin, með hægðatregðu og brjóstsviða/bakflæði. Núna upplifi ég minna magamál, betri meltingu og minna bakflæði. Mér leið mjög vel af matnum í hreinsuninni og uppskriftirnar voru góðar og einfaldar. Það var gott að hafa innkaupalistann og hvað allt hékk vel saman. Kom á óvart að aðeins 5 dagar gætu haft slík áhrif, hefði haldið að það þyrfti lengri tíma til að sjá árangur.”

Inga Magnúsdóttir

„Svefn og meiri orka”

“Hreinsuninn svínvirkaði á mig, ég uppgötva margt enda betur vakandi, meiri orka og klár í daginn. Svefn og léttara skap enn einn ávinningurinn.”

Auðbjörg, Hjúkrunarfræðingur og markþjálfi

„Þessi hreinsun virkilega virkar!”

,,Áður en ég byrjaði á 5-daga hreinsunina leið mér alveg hræðilega, meltingin og heilsan var alveg í rúst. Ég var síþreytt, verkjaði allstaðar og var með uppþembu, bjúg og bakflæði. Ég átti erfitt með svefn og vöku alla daga. Leið eins og gamalli konu sem væri tonn að þyngd og nennti ekki neinu.

Með 5 daga hreinsunina leið strax mér miklu betur ég vakna um leið og vekjaraklukkan hringir og fer strax fram úr án þess að draga lappirnar í 40 mín, í fyrsta sinn á ævinni. Ég get einbeitt mér að því sem ég geri án þess að dotta og endist allan daginn sem er algjört æði! Ég er hætt að vera þunglynd eða pirruð alla daga og mér finnst ég léttari á fæti og hætt að verkja í liðamót og get farið í lengri göngu- eða verslunartúra. Meltingin hefur einnig lagast töluvert. Hreinsunin opnaði augun mín fyrir því hversu slæmur lífstíllinn minn var og hvaða fæða var einfaldlega skaðleg fyrir mig. Nú veit ég hvernig ég á að undirbúa mig þegar ég fer út úr húsi, í vinnu eða á ferðalag og hversu mikilvæg sum bætiefni eru fyrir heilsuna og ég get alls ekki verið án. Það kom mér á óvart að þessi hreinsun virkilega virkaði, hvað ég var strax orkumeiri og skýrari í hugsun, að uppþemba og bjúgur hurfu ótrúlega hratt og ég leit ekki lengur út eins og ég væri ólétt.”

Margrét María Guðjónsdóttir

FJÁRFESTING ÞÍN:

Þegar ég athugaði málið kostar einkaleiðsögn í hreinsun mikla peninga. Annað sem þú getur prófað er að kaupa enn eina hreinsunar- eða megrunarbókina sem endar á því að safna ryki uppí hillu (af hverju? því þú hefur ekki stuðninginn eða drifkraftinn) og hvað þá með að prófa að svita eiturefnin út með því að fara í hot-yoga tíma í von um að brenna burtu þessari föstu fitu.

Enginn af þessum kostum fannst mér vera vænlegur fyrir þig svo mig langaði að finna leið sem er aðeins hagkvæmari (og sem þú getur auðveldlega fylgt eftir!)

5-daga matarhreinsun er eitthvað sem þú getur gert hvenær sem er og hvar sem er eftir að hafa fjárfest í henni og hefur þú stuðning frá mér á meðan henni stendur.

Hreinsunin og vellíðanin sem henni fylgir er aðeins einum smelli í burtu. Þú getur hlaðið öllum gögnum niður og hafist handa um leið!

Þegar allt kemur til alls sé ég þig fá fjárfestingu hreinsunar 10 sinnum til baka þar sem þú getur einnig átt von á að bæta þína heilsu maka þíns og fjölskyldu.

Hver veit nema þetta sé skref í átt að nýrri líðan sem þú vissir ekki að væri möguleg fyrir þig?

Heildarfjárfesting í 5-daga matarhreinsun er 19.700 kr

En leyfðu mér að gefa þér einstakt tilboðsverð og með því að tryggja þér hreinsunina innan næstu 5 daga færð þú hana á þessu sérstaka verði…en eftir 5 daga lokum við fyrir skráningu svo ekki láta þetta einstaka tækifæri framhjá þér fara.

Skráðu þig núna!

Þessi ákvörðun skiptir þig verulegu máli.

Því ímyndaðu þér ef þú værir hefðir þrefalda orku en akkúrat núna, værir nokkrum kílóum léttari og upplifðir jafnvægi í þínum líkama og algjörra sátt í þínu skinni.

Hvernig væri dagur þinn öðruvísi?

Heilsa og hamingja,

Júlía heilsumarkþjálfi

p.s. Á þessari hreinsun er skilyrðislaus ánægjuábyrgð. Ef þér líkar ekki gögnin sem þú færð hefur þú 24 klst til þess að tilkynna okkur það og við endurgreiðum þér með glöðu geði án þess að spyrja nokkurs

Er 5-daga matarhreinsuninn aðeins fyrir konur?

Hreint ekki! Þessi hreinsun virkar alveg jafn vel fyrir karla og konur. Margir karlmenn hafa nú þegar farið í gegnum þessa 5-daga matarhreinsun og flestar konur elda fyrir alla á heimilinu. Ég hef aldrei heyrt af því að karlmaðurinn á heimilinu standi upp og fær sér Seríos í staðinn fyrir kvöldmatinn og hafa uppskriftirnar virkilega komið mörgum á óvart.

Eini munurinn á hreinsun karla og kvenna er sá að oftast léttast kallarnir meira (ég veit það stelpur, svekkjandi, en svona er lífið.)

Er þetta safa hreinsun?

Nei, við leggjum áherlsu á fasta fæðu en aftur á móti notum við ýmist boost drykki og safa á viðeigandi tíma dags til að hámarka hreinsun líkamans (en við þú færð alltaf morgunmat, hádegismat og kvöldmat).

Margar upplifa matinn of mikinn ef eitthvað er. Þú munt jafnframt læra nýjar leiðir að elda og snarla sem er líklegt að þú tileinkir þér eftir hreinsunina. Svo nei þú verður ekki svöng í 5-daga mathreinsun.

Mun ég hafa næga orku til þess að fara í vinunna eða líkamsrækt?

Algjörlega! Flestir sem hreinsa hafa orð á því að sofi betur og hafi MEIRI orku á meðan að hreinsun stendur.

Fyrstu dagar hreinsunar gætu verið orkuminni en síðustu dagarnir, en það veldur allt á því hversu mikið líkami þinn þarf á hreinsun að halda og hversu óhreinn hann raunverulega er. Aftur á móti með því að fylgja 4 hollráðuðum sem ég gef þér í undirbúningnum ertu örugg um að njóta ávinninga hreinsunarinnar fyrr.

Hvað ef ég get ekki 100% haldið mig við hreinsunar matseðilinn?

Til þess að ná hámarksþyngdartapi og orku frá hreinsuninni mælum við með að þú fylgir leiðarvísinum nákvæmlega. Aftur á móti veit ég að þú ert upptekin og hefur öðru að sinna en matnum þessa vikuna og því gef ég þér hollráð ef þú þarft að fara út að borða eða þarft að grípa þér eitthvað á ferðinni.

Enn og aftur kemur þetta að undirbúningi og gef þér skýr skref um hvernig best er að fara að.

Það er ekkert til sem heitir að „klikka“ á hreinsuninni – flestir þátttakendur eru meira að segja hissa á hversu auðvelt það er að halda sig við hana þegar þeir eru á annað borð komnir af stað.

Ég kann ekki á tölvur?

Ætlaru virkilega að leyfa tæknina að stoppa þig hér? Þú ert búin að lesa alla leið hingað svo það hlýtur að hafa einhverja þýðingu, ekki satt?

Engar áhyggjur ef þú ert ekki tölvusnillingur, ég er það ekki heldur og hef sett þetta upp á sem einfaldastan máta fyrir þig og höfum við stuðningslið hjá Lifðu til Fulls sem getur hjálpað þér skref fyrir skref.

Í 5 daga matarhreinsun leggjum við strax í byrjun áherslu á að endurræsa hugarfar þitt og líkama. Þegar við mætum þyngdartapi í hreinsun með breyttu hugarfari hjálpar það okkur að taka þær ákvarðanir sem halda þér á beinu brautinni eftir hreinsun og útrýma hættunni á að þú farir aftur í sama farið.

Með því að fylgja skrefunum sem ég gef þér ertu örugg um að vera nærð, södd og sæl eftir þessa 5-daga og laus við allar óþarfa matarlanganir. Þar að auki hjálpa ég þér undir lokin með við hvernig þú getur skilið líkama þinn betur og haldið áfram.

Svo svar mitt er; nei, það er mjög óalgengt að þyngjast aftur eftir hreinsun.

Hvað ef ég held þetta ekki út?

Ímyndaðu þér að þú byrjir þessa hreinsun og haldir bara út í 3-daga (sem er mjög óalgengt að gerist). Á þessum 3 dögum færðu meiri orku, fullt af uppskriftum og kennslu til að koma þér af stað, væri það þá ekki þess virði samt sem áður? Í flestum tilfellum hefur konum einfaldlega liðið svo vel eftir fyrstu 3 dagana að þær hafa ekki viljað hætta.

Hvenær verður aftur svona hreinsun hjá þér Júlía?

5-daga matarhreinsun af þessu tagi er aðeins í boði næstu 5-daga. Eftir það er óljóst hvenær þessi sama hreinsun verður aftur á árinu og tel ég það ólíklegt að hreinsunin bjóðist þér á þessu kjaraverði. 5-daga hreinsuninn er því fullkomin fyrir þig ef þú ert staðráðin í að byrja eitthvað nýtt fyrir þig og þína heilsu og með því að festa kaup á henni getur þú hafist handa hvenær sem er.

HVAÐ ENN FLEIRI KONUR HAFA AÐ SEGJA UM HREINSUNINA

„Jöfn orka yfir daginn”

“Ég vaknaði hress, kát og vel hvíld og get í dag átt rólega morgna með 3 börnum mínum, hundi og manni og haldið síðan orkunni jafnri yfir daginn! Þetta er eitthvað sem ég hef aldrei upplifað áður!”

Anný Jakobsdóttir, stuðningsfulltrúi

„100% holl og mér finnst það æði”

„Hreinsunin kom mér aftur í gírinn. Skapið hjá mér og almennt jafnvægi er betra og nú er ég loksins orðin 100% holl að mér finnst og það er æði. Það sem kom mér mest á óvart var hversu lítið mál mér fannst þetta. Líkaminn brást svo vel við.”

Kristín

„Orkumeiri, húð mýkri og almenn vellíðan”

„Áður var ég sjúk í brauð og bakkelsi, oft þreytt, fljótt pirruð og með verk í mjöðminni. Eftir 5 daga hreinsun finnst mér ég orkumeiri, húðin er mýkri og almenn vellíðan betri. Liðverkir eru nærri horfnir. Hreinsunin var ekki erfið, heldur ánægjuleg upplifun. Það kom mér mjög á óvart hvað maturinn var bragðgóður og að ég var aldrei svöng.

Ég er mjög þakklát fyrir þetta frábæra heilsuátak. Hreinsunin hjálpaði mér að hugsa betur um heilsuna mína og taka sjálf ábyrgð. Hér kom nákvæm áætlun til þess.“

Birgitte Einarsson

„Meiri meðvitund og fullt af orku”

„Hreinsunin var miklu auðveldari en ég hélt. Mér leið svo vel og var svo södd og sæl allan tímann! Hreinsunin hjálpaði mér að losa um líkamann og taka alveg út fæðu sem ég vildi ekki hafa. Auk þess fékk ég meiri meðvitund og fullt af orku!”

Vilborg

,,1,5 kg farið, ííihaaa!”

Gerður H Sigurðardóttir

“Léttari í skapi og orkumeiri, 3,8 kg farin á 5 dögum”

„Kom skemmtilega á óvart! Ég var miklu léttari í skapi og orkumeiri. Þó það sé smá vinna við að útbúa og undirbúa réttina þá var það þerapía í sjálfu sér – svipuð og garðvinna;) – þá er ávinningurinn og ánægjan svo mikil að það er alveg leggjandi á sig. Þar fyrir utan þá verður vinnan autómatísk ef hún er endurtekin nógu oft. Já, eitt að lokum! Vigtin…! Fór úr 83.3 í 79.5 = 3.8 kg”

Rut Kristjánsdóttir

„Hreinsunin kom mér af stað”

“Hreinsunin hjálpaði mér að koma mér af stað að hugsa betur um sjálfa mig og ég lærði góðar uppskriftir að mat í leiðinni”

Jóhanna Bergsteinsdóttir

„Virkilega hægt að stjórna líkamanum með mat”

,,Það kom á óvart að það sé hægt að hreinsa líkamann með mataræði og hvað það skiptir miklu máli hvað maður setur ofan í sig. Finnst eins og ég hafi verið ruslatunna áður og leið samkvæmt því, útþaninn og of þung…Vá, ég lærði hvað það er nauðsynlegt að stjórna líkamanum með mat. ‘’

Sigríður Matthíasdóttir