Saðsamar kókos hrákúlur
Kínóa og Chia grautur
Kínóa og Chia grautur með granateplum
2nd January 2013
Takmarkalaus hugsun á árinu 2013
8th January 2013
Sýna allt

Saðsamar kókos hrákúlur

hrákúlur
Deildu á facebook

Hrákúlur eru tilvaldar ef þú ert sólgin í eitthvað orkuríkt og hollt eftir hátíðirnar. Þessi hrákúlu uppskrift eru einföld, fljótleg, og umfram allt; bragðast frábærlega!

 
 hrákúlur

3 dl kókosmjöl

1 1/4 dl kakóduft
1 dl döðlur, smátt saxaðar
1 dl fíkjur, smátt saxaðar
1 dl apríkósur, smátt saxaðar
2 msk sítrónusafi
1/3 dl kakósmjör, bráðið í vatnsbaði
Salt eftir smekk
Allt hráefni er sett í blandarann eða matvinnsluvél
Deigið mótað í kúlur og sett í frysti eða kæli
Mörgum þykja þessar hrákúlur gefa frá sér örlítið romm bragð, það má vísa til fíkjanna. Ekki er því víst að öllum finnist þessar kúlur góðar vegna þessa og þá má vera vænlegra að prófa hrákúlurnar með höfrum, rúsínum eða kakói.
image001-copy
print

Skildu eftir athugasemd

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegt að fylla út reiti merkta *

Pin It on Pinterest

Share This

Nýtt líf og Ný þú 4 mánaða þjálfun hefst eftir

Daga
0
3
Klst
1
5
Mín
1
7
Sek
2
3
x