18th August 2025
Sumarið er yndislegt, en það getur líka tekið aðeins á líkamann. Rútínuleysi, óreglulegar máltíðir og slitróttur svefn getur skilið eftir bjúg, orkuleysi og þyngslatilfinningu. Ef þú […]
Við viljum ekkert annað en að námskeiðið sé ánægjulegt og auðvelt fyrir þig þannig að við reynum eftir fremsta megni að vera til staðar.
Hér finnur þú hvernig má nálgast svör við spurningum þínum og fá hjálp!
Spurningar um gögn, heilsu þína eða annað:
Komdu yfir á Facebook hópsíðuna hér og birtu spurninguna. Það er oft sem spurning þín getur hjálpað öðrum sem eru í þjálfun líka.
Tækniaðstoð og almennur stuðningur:
Katrín er stuðningsfulltrúi Lifðu til fulls. Hún er með netfangið studningur@lifdutilfulls.is og er í síma 787-0006.
