8th January 2024
Það er alltaf jafnt hressandi að lesa góða árangurssögu. Í dag deilum við sögu frá Guðbjörgu Ingu sem hefur nýlokið Betri leiðinni hjá okkur, einka stuðningin […]
11th July 2023
Hér kemur hin fullkomna sumar grillsósa. Nú þegar margir eru að ferðast um landið hvort sem það er í útilegu eða í sumarbústað datt mér í […]
25th April 2023
Guðrún Eir Björnsdóttir lauk Frískari og Orkumeiri á 30 dögum námskeiðið nýverið og saga hennar er svo ótrúlega mögnuð að ég verð að deila henni með […]
21st March 2023
Lax getur verið alveg ofboðslega bragðgóður og seðjandi. Nýlega hef ég verið að leika mér með ristaðar kókosflögur á lax sem er alveg dásamleg samsetning get […]
5th December 2022
Ég bíð fyrir framan ofninn þegar þessir súkkulaðibitaklattar eru að bakast til þess að passa að þeir verði dúnmjúkir að innan og fallega gylltir og stökkir […]
1st November 2022
Heimagert granola geri ég yfirleitt í stórum skammti fyrir allan mánuðinn. Það tekur ekki nema 10-15 mín að sameina allt saman í skál og svo er […]
26th September 2022
Vissir þú að járnskortur er einn algengasti næringarskorturinn í heiminum? Í raun er talið að einn af hverjum 4 einstaklingum glíma við járnskort. Allir aldurshópar geta […]
12th September 2022
– Hér fyrir neðan er mjög einföld og braðgóð uppskrift af næringaríkum mat sem hægt er að skella í á örskömmum tíma. Sætar kartöflur innihalda mikið […]
23rd August 2016
Ef þér þykir martröð að finna út úr því hvar sykur leynist í matnum þínum er þessi grein fyrir þig. Hér deili ég með þér hvernig […]