25th November 2014
Upptekin og á leið til útlanda, skeptísk að ég geti haldið þetta út enda búin að prófa margt og ekkert borið árangur. Æjji ég er eitthvað […]
28th October 2014
Af hverju að sleppa sykrinum? Er hann virkilega svo slæmur? Eins og þú kannski veist nú þegar þá byrjuðum við okkar 14 daga sykurlausu áskorun í […]
30th September 2014
Ótrúlega oft er ég spurð að því hvort hægt sé að geyma drykki til seinni tíma. Öll eigum við annríkt og þegar eitthvað er bara tilbúið […]
23rd September 2014
Grænn drykkur er ótrúlega góður fyrir þig og gaman að neyta. Það er svo oft sem við erum gjörn á að festast í sömu uppskriftinni, en […]
9th September 2014
Eru virkilega 7 E-efni í þessari samloku? Þetta sagði vinur minn þegar hann var rétt að fara bíta í “heilsusamlegu” samlokuna sem hann hafðu svo samviskusamlega […]
2nd September 2014
26th August 2014
Ég get verið mjög vandlát á það sem ég hleypi inn í lífið mitt – fólk, matur, hlutir, tónlist og meira að segja orð. Að ákveða […]
19th August 2014
Í dag langar mér að sýna þér einfalda og snögga uppskrift fyrir millimáli sem styður við orku, þyngdartap og minni löngun í sætindi. Chia grautur er […]
12th August 2014
Ofurfæði eins og chia fræ, hemp, hörfræ, goji-ber og fleira er farið að vera hversdagsvara og fæst nú í flestum verslunum. Ef þú þekkir ekki til […]