16th October 2023
Í tilefni af bleikum október og bleika dagsins næstkomandi föstudag deli ég með ykkur bleikum drottningarlegum þeytingi með fæðutegundum sem styðja við heilsu kvenna og eru […]
1st November 2022
Heimagert granola geri ég yfirleitt í stórum skammti fyrir allan mánuðinn. Það tekur ekki nema 10-15 mín að sameina allt saman í skál og svo er […]
3rd October 2022
Á þessum árstíma byrja búðir oft að fyllast af grænkáli enda þrífst grænkál einkar vel hér á landi og afrakstur ræktunnar oft góður. Grænkál er sannkölluð […]
5th September 2022
Hvort eru venjulegar kartöflur eða sætar kartöflur hollari? Og eru venjulegar kartöflur fitandi? Venjulegar kartöflur hafa verið fastur liður í íslenskri matargerð um árabil en á […]
29th August 2022
Hefur þú heyrt um skothelt kaffi eða “bullet-proof” kaffi? Það er sérstakur kaffidrykkur sem er talinn geta aukið einbeitingu, bætt brennslu og jafnað blóðsykur. Það sem […]
29th June 2021
Kókosjógúrt er eithvað sem ég fæ mér oft í viku vegna þess að hann er fljótlegur og gefur mér frábæra orku inn í daginn! Hún […]
22nd June 2021
Viltu nýjar hugmyndir að hollum morgunmat? Hér eru nokkrar útfærslur til þess að prófa í sumar! Nýlega fann ég að ég var ekki spennt fyrir morgunmatnum […]
15th June 2021
Mig langar að deila með ykkur þessari dýrðlegu smoothie-skál sem eiginmaður minn kallar “heaven in a bowl” eða himnaríki í skál! Þessi er ótrúlega sumarleg og […]
3rd June 2020
Góð Acai skál er það besta sem maðurinn minn fær úr eldhúsinu mínu. Ég get með sanni sagt að ég hef meistarað uppskriftina sem hann hefur […]