16th September 2014
Hefur þú velt fyrir þér hvort þú eigir að kaupa allt lífrænt eða ekki? Lífrænar afurðir geta verið kostnaðarsamar og er það oftast ástæða þess að […]
9th September 2014
Eru virkilega 7 E-efni í þessari samloku? Þetta sagði vinur minn þegar hann var rétt að fara bíta í “heilsusamlegu” samlokuna sem hann hafðu svo samviskusamlega […]
2nd September 2014
26th August 2014
Ég get verið mjög vandlát á það sem ég hleypi inn í lífið mitt – fólk, matur, hlutir, tónlist og meira að segja orð. Að ákveða […]
19th August 2014
Í dag langar mér að sýna þér einfalda og snögga uppskrift fyrir millimáli sem styður við orku, þyngdartap og minni löngun í sætindi. Chia grautur er […]
12th August 2014
Ofurfæði eins og chia fræ, hemp, hörfræ, goji-ber og fleira er farið að vera hversdagsvara og fæst nú í flestum verslunum. Ef þú þekkir ekki til […]
5th August 2014
Akkurat í þessu er ég stödd í ameríku og er „Ceaser Salat” eitthvað sem hægt er að nálgast á nánast hverju einasta veitingahúsi. Þú kannski þekkir […]
15th July 2014
Ástæða 1: Þú hefur nú þegar eytt miklum pening í heilsu þína en ekkert af því hefur skilað þér varanlegri orku og þyngdartapi, af […]
1st July 2014
Sárafáir vita þetta um mig en… Hér áður fyrr var ég algjör sukkari, ég kláraði dollu af Ben & jerry´s ís á einni […]