12th April 2013
1. Drekktu meira af vatni yfir daginn og reyndu að fara upp í 2 lítra á dag. 2. Byrjaðu morgnana með bolla af heitu vatni með kreistri sítrónusneið. […]
1st April 2013
Fáðu betri líðan Sykur getur verið stór sökudólgur í orkuleysi margra í dag og neysla á sykri getur verið leiðindar vítahringur sem við komum okkur í […]
19th March 2013
Hlaupabrettið getur verið frábær hreyfing fyrir suma; en fyrir aðra getur það verið einhæft og leiðinlegt! Vinkona mín lýsti sérstaklega fyrir mér hvað henni finnst hrikalega […]
12th March 2013
– Hefur þú séð nýlega hvað kókoshneta hefur margar afurðir? Ég hef fengið þó nokkrar fyrirspurnir frá konum hjá mér í þjálfun um hver sé munurinn […]
5th March 2013
Ég elska að setja mér markmið og ég elska líka að hjálpa öðrum að gera slíkt hið sama. En því miður er sannleikurinn sá að það […]
28th February 2013
Spelt eða Heilhveiti Spelt og heilhveiti er ekki það sama, annars myndi heldur ekki vera greinamunur á því í búðum. Þetta eru hinsvegar skyldar korntegundir og koma […]
26th February 2013
Hérna er góð og holl uppskrift að kósý kvöldi og jafnframt eitthvað sem ég hef áætlað að gera í kvöld…. Þessi uppskrift er ekki flókin en […]
9th February 2013
birt 01.febrúar.2013
9th February 2013
Finnst þér þú koma litlu í verk vegna orkuleysis og/eða langar þig stundum að gera ekkert annað en að liggja upp í sófanum þegar þú kemur heim […]