August 2017 – Velkomin á lifðutilfulls.is
23rd August 2017

Orkulaus? Prófaðu þessar 6 fæðutegundir…

Haustið er sannarlega tíminn til þess að hressa við líkamann og þá koma þessar sex fæðutegundir sér vel. Þær eru orkugefandi og hjálpa líkamanum að losna […]
15th August 2017

6 ráð fyrir frískari líkama á 6 dögum

Hvort sem þú varst að koma úr fríi eða ekki má alltaf fríska betur uppá líkamann fyrir haustið. Að koma sér aftur af stað eftir sumarleyfi […]
8th August 2017

5 fæðutegundir sem losa þig við bólgur og bjúg

Aukakíló, bjúgur, bólgur og meltingaróþægindi eiga því miður til að vera fylgifiskar sumarsins. Bjúgur getur átt margar orsakir en algengt er hann myndist vegna fæðuóþols, próteinskorts […]
1st August 2017

Truflaður vegan súkkulaðisjeik með fudge sósu

– Á heitum sumardögum jafnast ekkert á við ís! En ef það er eitthvað tvennt sem ég fæ aldrei nóg af þá er það salat og […]