nóvember 2014 - Velkomin á lifðutilfulls.is
25th nóvember 2014
lífsstíl

Upptekin, lufsuleg og óviss að þú getir haldið þetta út?

Upptekin og á leið til útlanda, skeptísk að ég geti haldið þetta út enda búin að prófa margt og ekkert borið árangur. Æjji ég er eitthvað […]
19th nóvember 2014
Endurheimtu orkuna

Spjallið mitt í gær við fjórar konur úr 21 dags þjálfun

Oft þegar ég er óviss með að skuldbinda mig í einhverju eins og þjálfun, finnst mér best að heyra frá einhverjum sem var áður í mínum […]
18th nóvember 2014
breyta um lífstíl

Áttu við að ég megi ekkert gott borða yfir jólin?

Ohh…jii hvað ég er búin að borða mikið… Æjj, ég hefði kannski ekki átt að borða svona mikið… Ég tek mig á á nýju ári, þetta […]
11th nóvember 2014

Ég svara þessum spurningum í kvöld. Ertu skráð?

Ég er svo stolt í dag, ég er að springa! Málið er að yfir 7000 manns tóku þátt í sykurlausu áskoruninni og þar á meðal mamma, tengdamamma, maðurinn […]
4th nóvember 2014
að léttast

4 freistandi mistök sem flest okkar gera í þeirri tilraun að léttast

Við hjá Lifðu til fulls erum alveg ótrúlega spennt yfir fréttunum sem við höfum að segja þér í dag. Ef þú hefur verið með okkur í […]