mars 2013 - Velkomin á lifðutilfulls.is
25th mars 2013
Hráfæðis ostakaka

Hráfæðis ostakaka með sítrónu og hindberjum

  Þessi ostakaka er ein af mínum uppáhalds kökum og oftar en ekki tilbúin í frystinum heima ef einhver kíkir við. Þessi ómótstæðilega kaka er að […]
19th mars 2013

Hollráð fyrir aukna brennslu á líkamsræktarstöð

Hlaupabrettið getur verið frábær hreyfing fyrir suma; en fyrir aðra getur það verið einhæft og leiðinlegt! Vinkona mín lýsti sérstaklega fyrir mér hvað henni finnst hrikalega […]
12th mars 2013
kókoshneta

Kókoshnetan

Hefur þú séð nýlega hvað kókoshneta hefur margar afurðir? Ég hef fengið þó nokkrar fyrirspurnir frá konum hjá mér í þjálfun um hver sé munurinn á […]
5th mars 2013

Settu þér markmið og náðu þeim

Ég elska að setja mér markmið og ég elska líka að hjálpa öðrum að gera slíkt hið sama. En því miður er sannleikurinn sá að það […]