þjálfun
 
Ókeypis rafbók með uppskriftum af sektarlausum sætindum!
SMELLTU HÉR FYRIR ÓKEYPIS RAFBÓK
 
 
Skráðu þig fyrir ókeypis rafbók með sektarlausum sætindum ásamt vikulegum ráðum að meiri orku!


Margprófuð leið til að brenna fitu, losa um verki og fyllast orku á 5 girnilegum dögum!

Yfir 500 einstaklingar hafa farið í gegnum matarhreinsunina okkar með frábærum árangri.

Algengir ávinningar eru minni sykurlöngun, minni verkir í líkamanum, bættur svefn og frískari líkami. Til að fá upplýsingar um fimm daga matarhreinsun geturðu farið hér og fengið ókeypis eins dags matseðil ásamt hreinsunarpróf sem segir þér hvort þú þurfir á hreinsun að halda eða ekki. Gegn skráningu færðu upplýsingar og tilboðsverð í 5 daga matarhreinsun.


A-ö áæltun til þess að enda sykurstríðið, fyllast orku og léttast á náttúrulegan hátt.

Námskeiðið er hannað að henta annríku fólki sem er í fullu starfi, á fjölskyldu eða mikið að gera þar sem það gefur þér skipulagið uppí hendurnar svo það taki ekki meiri tíma eða kostnað af þér en hefðbundin matargerð og núverandi rútína þín.

Formúlan sem þú færð í hendurnar á námskeiðinu inniheldur bragðgóða fæðu sem gefur líkamanum akkurat þá samsetningu sem slær hratt á sykurlöngun og fyllir líkaman orku. - Engin agi nauðsynlegur! Til að læra meira um námskeiðið og nákvæmu 3ja formúluna sem losnar við sykurlöngun getur þú smellt hér til að skrá þig í ókeypis kennslusímtalið.

  • Hvaða sætugjafa á að nota
  • UPPSKRIFT af drykknum sem slær á sykurlöngun
  • 5 orkuríkar fæðutegundir sem vinna gegn sykurlöngun
  • Algengustu mistökin í breyttum lífsstíl sem leiða okkur í fitugildru
  • Sykurpróf sem sýnir þér úrræði sem hentar þér

Smelltu hér fyrir þessi ókeypis ráð og upplýsingar um 30 daga námskeiðið.


5 sannprófuð skref að varanlegu þyngdartapi, orku og vellíðan á 4 mánuðum.

Fjögurra mánaða flagskips þjálfun okkar sem við höldum aðeins einu sinni til tvisvar á ári að vorin og/eða haustin. Snýst þjálfunin um að skapa þann lífsstíl sem hentar hverjum og einum. Unnið er að því að ná mismunandi heilsumarkmiðum þátttakenda. Þjálfuninn er afar vinsæl og ekki af ástæðulausu þegar skoðað er aðeins brot af árangursögum námskeiðsins hér.

Þjálfunina þróaði ég útfrá minni eigin reynslu og eru skrefin sem tekin eru því sannprófuð af mér sjálfri (og nú hundruðum annara!). Hentar þjálfunin sérstaklega vel þeim sem glíma við heilsufarsvandamál eins og ofþyngd,liðverki, meltingaróþægindi, latan skjaldkirtill, hórmónaójafnvægi og fleira. Varanlegt þyngdartap, minni verkir, meiri orka og vellíðan er meðal þess sem þú mátt eiga von á ef þú skráir þig í Nýtt líf og Ný þú þjálfun. Sjá fleiri fleiri árangursögur hér. Smelltu hér til að fá fyrst/ur að heyra um það þegar næsta þjálfun hefst og fá ókeypis sýnishorn úr þjálfun (með uppskriftum)!

 

Einkatímar, persónuleg ráðgjöf og eftirfylgni.

Einkatímar henta þér ef þú vilt persónulegri ráðgjöf með heilsuna, átt annríkt og vilt öðlast heilbrigðan lífsstíl sérsniðin þínum þörfum og lífi. Þú munt skapa venjur sem gera þér kleift að upplifa meiri orku, léttast og losna undan álagi og streitu sem og að finna til öryggis um hvað er rétt fyrir þig.

Tímarnir getað því nýst þér til að…
Koma hreyfingu og heilbrigðu mataræði í daglega rútínu
Átta þig á matarlöngun og hvernig á að bregðast við
Nýta þér hollt skyndifæði sem hentar þínum bragðlaukum og líferni
Auka núvitund og vellíðan í daglegu lífi

Innifalið eru þrír tímar með Eyrúnu heilsumarkþjálfa og jógakennara Lifðu til fulls sem hefur góða reynslu af því að hjálpa öðrum með yfirþyngd, streitu, kvíða, liðverki og meltingarvandamál, með samspili af heilnæmu mataræði, hreyfingu og sjálfsrækt.

Einkatímarnir fara fram í gegnum síma/skype, sem sparar þér sporin og tíma. Hverjum einkatíma lýkur með skýrum skrefum og ráðum frá Eyrúnu sem að færa þig nær markmiðum þínum. Það er ekkert betra en að vita af því að þú hefur klappstýru og heilsumarkþjálfa á neyðarlínunni sem sendir þér póst milli tíma og þú getur alltaf leitað til þegar þú þarft á að halda yfir tímabilið. Einkatímana má taka á 3 til 6 vikna tímabili. Þér er velkomið að senda póst á eyrun@lifdutilfulls.is ef þú ert með frekari spurningar um einkastuðninginn.

 

Persónugert matarplan, búðarferð, eldamennska heima hjá þér með Júlíu.

Dagur með mér hentar sérstaklega vel fjölskyldum og er skemmtilegur þegar dagurinn sem unglingar og krakkar getað átt hlut í. Einnig hentar hann vel þeim sem eiga annríkt, eru að borða nokkuð hollt en vilja fá flýtimerðferð á lífsstílsbreytingu hjá sér. Þú hefur mig í heildan dag og styð ég þig þar eftir til að vera viss um að þú fáir svörin við öllu sem þú þarft til að ganga örugg áfram í breyttan lífsstíll.

Ég mun kortleggja er fyrir þig persónuleg áætlun sem gefur þér orku, heilsu og getur unnið á sérstökum kvillum sem þú kannt að hafa eða aðrir á heimilinu eins og meltinarvandamál, vanvirkum skjaldkirtil, liðverkjum, ofþyngd, sykursýki 2 og get ég ráðfært þig um mataræði, bætiefni og hreyfingu sem getur hjálpað til. Við byrjum á að fara yfir heilsu þína og líkamsástand með stuttu símaspjalli, svo hittumst við í búðinni og verslun inn fyrir daginn (þar kem ég með mataráæltun klára fyrir þig) og síðan eldum saman nokkra réttu heima hjá þér. Frekari upplýsingar um daginn má sjá hér og til að sjá hvenær næst er laust í svona dag með mér má senda póst á studningur@lifdutilfulls.is

 

Pin It on Pinterest