April 2018 - Velkomin á lifðutilfulls.is
24th April 2018
DSC_9818

3 fæðutegundir sem við ættum öll að borða!

Hæhæ! Ég er að fá svo gríðarlega góð viðbrögð við námskeiðinu Frískari og orkumeiri á 30 dögum – frá þeim sem nú eru að byrja og ljúka við námskeiðið og það er svo ótrúlega gaman heyra árangurinn! – Ég hef meiri orku og líður miklu […]
17th April 2018
DSC_2889-3small

Mættu sumrinu fit og frískleg með þessum sumardagsgjöfum

Sumardagsgjafir eru ekki eingöngu fyrir krakkana og vel við hæfi að gefa sjálfum okkur gjafir (nú eða óska eftir frá makanum) til að kæta skapið! Langar mig því að deila með þér nokkrum hugmyndum af sumardagsgjöfum sem geta hjálpað okkur að fara frískari, orkumeiri og kannski í betra […]
10th April 2018
DSC_2491small

15 mín. fettuccine “osta”pasta með stökku blómkáli

– Suma daga er nauðsynlegt að hafa eitthvað mjög fljótlegt og hollt í matinn. Þá er þetta 15 mín fettuccine pasta með rjómkenndri “osta” sósu og stökku blómkáli rétturinn sem bjargar málunum. Hann er ekki bara hollur og fljótlegur heldur einnig réttur sem allir í […]
2nd April 2018
DSC_3000 small

Hvernig á að þekkja sykur í matvælum og góðir staðgenglar

– Ert þú búin að vera að samviskusöm/samur í að sleppa sykri en ert samt ekki alveg viss um hvort þú sért alveg laus við sykurinn? Ég veit það getur verið yfirþyrmandi að hugsa til þess að þurfa lesa á bak við allar umbúðir í […]

Pin It on Pinterest