October 2017 - Velkomin á lifðutilfulls.is
10th October 2017
shutterstock_540631027

50 + og glímir við verki og orkuleysi?

Glímir þú við verki eða orkuleysi og átt erfitt með að léttast? Þegar kemur að sextugsaldrinum er ekki lengur hægt að fresta og segja „ég byrja seinna..” Með hækkandi aldri hægist á brennslunni, líkur á hjartaáföllum aukast, ónæmiskerfið verður viðkvæmara fyrir flensum og algengt er að finna […]
3rd October 2017
shutterstock_468680858 copy

Hindberjaskálin

Er sykurlöngunin alveg að fara með þig? Sykur er allt að þrjár vikur að fara úr líkamanum og áhrifaríkasta leiðin til að losna við sykurlöngun og fá meiri orku er að fara fara í gegnum matarhreinsun. Í dag deili ég með þér fljótlegri hindberjaskál sem […]

Pin It on Pinterest