April 2014 - Velkomin á lifðutilfulls.is
29th April 2014
Júlía heilsumarkþjálfi

Salt, sætt eða sterkt – Hvað er líkaminn að segja þér?

…Ert þú týpan sem sækir stöðugt í súkkulaði, kökur og bara eitthvað sætt!? …Eða ertu týpan sem elskar saltaðar hnetur og gott saltað popp? …Eða ertu sú sem biður um extra sterkt á indverskum veitingastað og átt helling af sterkum kryddum? Hvort sem þú sækir […]
28th April 2014
hvernig-3-barna-modir-og-amma-missti-5-kg-med-sykuraskorun

Hvernig 3 barna móðir og amma missti 5 kg með sykuráskorun

Í dag langar okkur að deila með þér reynslu tveggja kvenna sem tóku þátt í síðustu sykuráskorun Okkur finnst alltaf gaman að heyra frá þeim sem eru með okkur í þjálfun og áskorunum og fá að kynnast þeim aðeins betur og vonum við að þeirra […]
22nd April 2014
lífrænar kasjúhnetur

Þegar ég kláraði nær 1 ½ kíló af kasjúhnetum á einu bretti

Ég er búin að vilja deila þessari sögu með þér núna í smá tíma. Málið er að ekki fyrir svo löngu lá ég andvaka upp í rúmi, sem varð til þess að ég byrjaði að finna fyrir svengd. Svo ég dröslaðist framúr til að fá […]
15th April 2014
hreinsandi-gulrotarmuffur-sem-hafa-aldrei-farid-eins-hratt

Hreinsandi gulrótarmúffur sem hafa aldrei farið eins hratt!

14th April 2014
Grænn drykkur

Grænn drykkur fyrir fyrstu kynni

Grænn drykkur fyrir fyrstu kynni: Grænn drykkur sem var einn af mínum allra fyrstu þegar ég fór að blanda grænt í blandarann hjá mér og er einmitt svipaður og græna þruman sem er vinsælasti drykkurinn hjá Lifandi Markaði. Grænn drykkur 1 góð lúka af spínati ½ […]
9th April 2014
Græn orkubomba

Græn orkubomba

Mig vantaði eitthvað fljótlegt og orkugefandi um daginn og var ekki búin að undirbúa neitt. Þannig ég kíkti í ísskápinn til þess að sjá hvað ég ætti. Ég týndi til hráefni sem mér fannst passa vel saman og úr varð svona ótrúlega góður og orkugefandi […]
8th April 2014
burt-med-saetindathorfina-muffin-toffee-jogurtid-sem-eg-geri-fyrir-kallinn

Burt með sætindaþörfina, muffin toffee jógúrtið sem ég geri fyrir kallinn!

“Orkugefandi og kandída drepandi jógúrtið góða komið fyrir alla vikuna elskan!”     Það er ekki svo langt síðan að ég tók eftir því að maðurinn minn var farinn að stelast í eitthvað sætt, sérstaklega eftir kvöldmatartíma. Þar sem hann sótti aldrei í sætt kom […]
1st April 2014
glútenfríir fæðukostir

Ekki leyfa glútenfríu vörunum að plata þig!

Glútenfrítt kex! Það hlýtur nú að vera hollt …En er það virkilega? Allt þetta glútenfrí tal í umræðunni hlýtur að fá þig til að horfa á glúten með bannvænum augum eða allavega spyrja sjálfa þig hvort þú ættir nú að hleypa þessari fæðu innan um […]

Pin It on Pinterest