February 2014 - Velkomin á lifðutilfulls.is
11th February 2014
breytingaraldur

Af hverju liðverkir koma oft með aldrinum..

Bakverkir, liðverkir, stirðir liðir og gigtareinkenni, stingur í hnénu, skyndilegur sársauki frá öxlum út að olnbogum o.s.frv. Ekkert stórmál, er það nokkuð? Bull og vitleysa! Alltof oft gerum við ráð fyrir því að verkir í liðum séu einfaldlega hluti af því að eldast og að […]
4th February 2014
næringarráðgjöf

4 ástæður sem hindra varanlegt þyngdartap og vellíðan!‏

Hvernig væri líf þitt öðruvísi ef þú myndir spretta á fætur á morgnana með bros á vör og klæða þig í aðþröngu litríku flíkina í stað jogging gallans? Þú færir inn í eldhúsið vitandi nákvæmlega hvað þú ættir að fá þér sem gæfi þér vellíðan […]

Pin It on Pinterest