November 2013 - Velkomin á lifðutilfulls.is
26th November 2013
faeda-fyrir-aukna-orku-og-kraft

Fæða fyrir aukna orku og kraft!

19th November 2013
lífsstílsþættir

3 lífsstílsþættir fyrir aukna orku (spurningu svarað)

Mér finnst mér alltaf gaman að fá spurningar frá ykkur! Þessa vikuna kemur hún frá Kristínu Ísleifsdóttur og hún segir: “Mikið væri ég til í að fá betri fræðslu um hvað ég ætti helst að borða til að ná upp kröftum. Í dag hef ég […]
12th November 2013
hreinsa líkamann

Afhverju umframeitur er að skemma fyrir heilsu þinni

Ert þú týpan sem: …kemur heim kl 16 á daginn, gjörsamlega búin á því? …ert stöðuglega að reyna að létta þig en lítið gerist? …ert oft að narta í eitthvað og sækist í nammið? Ert þú þessi? Án þess að taka eftir því þá búum […]
5th November 2013
ókeypis námskeið

Farðu í flotta kjólinn…fyrir jólin!

  Komstu að því hvernig þú getur lést um leiðindar kílóin og upplifað meiri orku þessi jól! Þú kannski veist þetta ekki um mig en fyrir nokkrum árum var ég í stöðugri baráttu við að létta mig! Sama hvað ég hreyfði mig oft og borðaði […]

Pin It on Pinterest