27th August 2013

3 hollráð fyrir náttúrulegt þyngdartap eftir fertugt

3 hollráð fyrir náttúrulegt þyngdartap eftir fertugt  1.Drekktu meira vatn Fleiri rannsóknir í dag sýna okkur að aukin vatnsdrykkja hefur bein áhrif á þyngdartap. Þinn daglegi vatnsskammtur eru jafnmargar únsur og samsvara þinni þyngd.  Dæmi: Ef núverandi þyngd þín er 60 kg, drekkur þú 60 únsur á […]