March 2013 - Velkomin á lifðutilfulls.is
25th March 2013
Hráfæðis ostakaka

Hráfæðis ostakaka með sítrónu og hindberjum

  Þessi ostakaka er ein af mínum uppáhalds kökum og oftar en ekki tilbúin í frystinum heima ef einhver kíkir við. Þessi ómótstæðilega kaka er að mínu mati betri en hinar hefðbundnu ostakökur og ekki skemmir fyrir að hægt er að borða hana með góðri […]
19th March 2013

Hollráð fyrir aukna brennslu á líkamsræktarstöð

Hlaupabrettið getur verið frábær hreyfing fyrir suma; en fyrir aðra getur það verið einhæft og leiðinlegt! Vinkona mín lýsti sérstaklega fyrir mér hvað henni finnst hrikalega leiðinlegt að fara á hlaupabrettið og sagði hún mér frá því hvað einkaþjálfinn hennar lætur hana gera þess í […]
12th March 2013
kókoshneta

Kókoshnetan

Hefur þú séð nýlega hvað kókoshneta hefur margar afurðir? Ég hef fengið þó nokkrar fyrirspurnir frá konum hjá mér í þjálfun um hver sé munurinn á öllu þessum kókosvörum og hvað á eiginlega að gera við þetta allt saman! Þetta eru góðar spurningar því það […]
5th March 2013
settu-ter-markmid

Settu þér markmið og náðu þeim

Ég elska að setja mér markmið og ég elska líka að hjálpa öðrum að gera slíkt hið sama. En því miður er sannleikurinn sá að það eru alls ekki allir sem hafa gaman að því að setja sér markmið og sumir hafa hreinlega aldrei haft […]

Pin It on Pinterest